Ты ходишь, перевариваешь в голове все события этого дня. Думаешь, что ты неудачник, что все портишь. И чем больше ты об этом думаешь, тем драматичнее все становится у тебя в голове. Мелочи превращаются во вселенскую катастрофу.
Жалуешься - люди жалеют, утешают, тем самым подтверждая, что все у тебя плохо. Или пытаются убедить, что все хорошо, но в этом чувствуется только лицемерие.
А душевное равновесие возвращается иначе. Сегодня я это точно поняла.
Когда, выслушав мои словоизлияния, человек улыбнулся, похлопал по плечу и сказал: "Иди. И не истери больше."